РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:
вторник, четверг: 20:00 - 22:00.
Тренировка на выходных будет согласована при наборе группы с учётом всех предпочтений...
ФОРМА ОДЕЖДЫ для зала: любая удобная для Вас, желательно с длинным рукавом для защиты локтей и коленей (наиболее подходящая - камуфляж или масхалат), обувь - любая удобная с закрытым верхом.
Перчатки (обычные, можно ХБ из строймагазина).
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ:
до 3500 в месяц при условии занятий в зале (300 р. за тренировку, ТРИ раза в неделю)...
при благоприятных погодных условиях занимаемся в нашем районе (150 р. за тренировку, ТРИ раза в неделю)...
Форму оплаты выбираете сами, предпочтительно по факту посещения тренировки...
Большая часть оплаты уходит на аренду зала, закупку необходимого инвентаря...
При условии занятий в зале, возможно приобретение абонемента от месяца - до года (позволяет дополнительно посещать тренажерный зал - достаточно неплохой).
Зал для занятий оборудован мужскими и женскими раздевалками и душевой.
=====================================================================
=====================================================================
В основе модели обучения лежит РБ по системе Кадочникова А.А., активно используются элементы русских традиционных систем рукопашного боя, активной самообороны...
Обучение построено на структурной (системной) основе, которая позволит освоить базовые принципы ведения рукопашного боя:
- работа с одним, несколькими противниками, работа с оружием, без оружия, с различными предметами;
- умение вести бой в ограниченном пространстве (ОТРАБОТКА ВСЕВОЗМОЖНЫХ СИТУАЦИЙ: ФАКТОР ВНЕЗАПНОСТИ, В ПОДЪЕЗДЕ, НА ЛЕСТНИЦЕ, В МАШИНЕ, в ПОДВОРОТНЕ, В ТУПИКЕ и др.), вслепую, с завязанными руками;
- отработка поведения при ранении, плохой физической форме (при болезни, при сильной усталости - к примеру);
- психологическая и психофизическая подготовка: формирование боевых психологических навыков, изучение психофизических реакций человека и работа с ними, поведение во время угрозы нападения, во время боя, СНЯТИЕ КОМПЛЕКСОВ (ударить человека, получить удар, ступор, падение на различные поверхности - земля, асфальт, камни, работа с оружием и против него и др.);
- боевая и спортивная акробатика (ОСОБЕННО АКТУАЛЬНО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС - ГАРАНТИРУЮ);
- всевозможная ударная техника, основанная на лучших традициях Русской армии и казачества, волновой удар, рубящий удар, коротко-импульсный удар, минимизация болевого шока при пропуске удара, работа по болевым точкам и наиболее уязвимым местам на теле человека, постановка удара;
- научная основа: технология удара, воздействие удара и его последствия, выведение из равновесия, защита, движения, боевое пространство, БИОМЕХАНИКА человека, плоскость удара, действия сил, рычаги, работа по суставам, принцип волны, вращения, скручивания, хлеста, маятниковые движения, биомеханические вектора, корешковые точки
- ПРАВОВЫЕ АСПЕКТЫ пределов необходимой самообороны, работе с оружием;
- Оказание первой медицинской помощи...
Кроме всего практикуются различные групповые упражнения, направленные на развитие ловкости, гибкости тела, разработку суставов, раскрепощенность сознания.
Много интересной и увлекательной работы... Индивидуальный подход, создание собственного стиля...
Каждый приходит со своими целями: научиться обороняться, защищать свое здоровье (а иногда и жизнь) и здоровье своих близких, дополнительная подготовка для военнослужащих...
Но, главное, при этом - ПОДЧИНИТЬ СВОЕ ТЕЛО, НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ ИМ, ОЧИСТИТЬ СВОЕ СЕРДЦЕ И ОСВОБОДИТЬ РАЗУМ от тех клише и стандартов, которые навязываются нам извне, с запада через средства массовой информации.
Наша система подготовки не претендует на уникальность, универсальность и избранность... Лучшая система боя - умение избежать его, миротворство...
Можно заниматься восточными стилями, западными, филиппинскими... Мы же отдаем предпочтение русскому направлению боевых искусств, проверенному временем, закаленному в боях отечественных войн и боевых конфликтов...
Весь процесс подготовки носит творческий характер, задача - подтолкнуть человека, чтобы он понял весь процесс, осознал его, "переварил в котле" - и создал свой собственный стиль..
Сообщение отредактировал voinS: 26 October 2012 - 12:36